Cycling

Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática especial y adaptada al nivel de cada persona, simulando una salida de intensidades variables. Un ejercicio de spinning intenso y muy ameno.

Actividad física de acondicionamiento muy similar a la que se realiza encima de una bicicleta estática.

Un ejercicio que se basa en rodar sobre una bicicleta estática, en la que se pueden regular diferentes resistencias que impactan directamente en su ritmo cardíaco y en su esfuerzo muscular.

asesoramiento

BENEFICIOS

Mejora la aptitud cardiovascular.
Mejora los niveles funcionales del organismo incrementando la vitalidad general.

reloj

DURACIÓN

45 minutos

intensidad

INTENSIDAD

Alta

HORARIOS