Body combat

Ejercicios de cardio donde se aplican movimientos de diferentes técnicas de combate. Una potente combinación de trabajo aeróbico, coreografías y movimientos a base de puños y patadas.

Programa de ejercicios cardiovasculares en grupo y centrado en movimientos de diversas artes marciales como Karate, Capoeira, Muay Thai, Thai Chi o boxeo.

Actividades basadas en coreografías con música perfectas para ejercitar hombros, brazos, espalda, piernas y abdominales, mejorando la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia cardiovascular.