Actividad de tonificación general e intensa, muy divertida gracias al acompañamiento musical y al uso de barras y discos adaptados a cada nivel. Trabajará toda la musculatura del cuerpo.
Disciplina basada en clases con barra y discos que ayuda a fortalecer y tonificar todo el cuerpo.
Sesiones centradas en trabajar los principales grupos musculares a través de distintos ejercicios muy variados (squats, presses, elevaciones y curls).
BENEFICIOS
Para aquellas personas que quieren un buen trabajo muscular pero no les motiva la musculación. Es un ejercicio muy seguro.
DURACIÓN
1 hora
INTENSIDAD
Alta
HORARIOS
OTRAS ACTIVIDADES
BODY BALANCE
SUSPENSIÓN TRX
CYCLING
ZUMBA
CROSS MET
BODY PUMP
BODY COMBAT
PILATES